VIETNAM: * EINE KURIOSE WELLNESSART MIT FISCHEN AUF VIETNAMESISCH*

In Vietnam nimmt das körperliche Wohlempfinden den ersten Rang ein

Dieses Wohlempfinden zu erreichen bedarf es einer Menge an Anstrengungen und Vorgaben.An erster Stelle steht die gesunde,frische Kost mit frischen Fischen, Gemüse,Salaten und den tropischen Obstfrüchten - kein fastfood. Zwar hat der erste McDonalds Laden inmitten Saigons seine Pforten geöffnet. Ich denke aber,dies wird keine Zukunft in Vietnam haben. Grund ist die in Vietnam angeforderte Frische der Speisen und der Preis. Für einen normalen Big Mac oder ähnliches erhalten Sie in Vietnam ein komplettes,vietnamesisches Menu.McDonalds wie auch die Burger King Kette sind ein Hype für Jugendliche, die auf dem Trip des"american way" sind. Das Gros der Gesellschaft in Vietnam folgt diesem Trend nicht, so meine Beobachtung.

Hummerpfanne mit Gemüse und Kräuteren

Geflügeltopf mit Kräutern und Früchten

Sportliche Ertüchtigung

Die körperliche Ertüchtigung spielt neben der Ernährung eine weitere gewichtige Komponente im vietnamesischen Alltag.Vietnamesen sowie andere südostasiatische Völker stählern ihre Fitness frühmorgens nach Sonnenaufgang um 6.00 h morgens in den schattigen Parks mit den asiatischen,aber auch bei uns schon bekannten Leibesübungen wie Tai Chi oder Qi Cuong - einer Art Schattenboxen - bevor sie ihre Arbeitsstätte aufsuchen.

Frühgymnastik in  einem Park in Saigon

Vietnamesiche Wellness in seiner ganzen Bandbreite

• Peeling mit Fischen
Eine neue,aus der Türkei adaptierte Wellnessart macht nunmehr Furore in Vietnam. Es nennt sich "fishy".Hier sind vor allem Frauen angesprochen, die Wert auf einen makellosen Body legen. Bevor Sie diese Massage anwenden, müssen Sie ihre Körper frei von Kosmetika und Chemikalien säubern,um die Fische nicht zu töten oder zu schädigen. "Fish Massage" - 

Was ist das genau?

 Mehrere amerikanische und australische Touristen haben diese Art der Wellness in Vietnam angenommen und schätzen sie auch. Der Wellnessort besteht aus 2 runden Tanks mit ca. 2000 Fischen und steht dann einer Besucherzahl von 100 Kunden am Tag zur Verfügung. Vorab erfoglt eine Untersuchung bei den Kunden, ob offene Wunden oder Hautkrankheiten vorliegen. Diese Kunden werden von der "fishmassage" ausgeschlossen. Vorgehen ist diese Massage hauptsächlich für den unteren Körperbereich - sprich Beine und Füße.

 



Fischmassage 

Eine Ganzkörperbehandlung mit der "fishymassage" wird abgelehnt. Die Behandlung beschränkt sich daher ausschließlich auf Beine und Füsse. Die kleinen Fische übernehmen die Aufgabe des Hautpeelings an den unteren Extremitäten des Kunden. Sie nehmen die abgestorbenen Hautpartikel des Kunden mit dem Lippen auf, nicht mit den Zähnen. Daher ist diese Form des Peelings nicht schmerzhaft;im Gegenteil: es entspannt und relaxt. Aus dermatologischer Sicht bestehen keine Einwendungen, soweit Sie nicht ganz unhygienische Verhältnisse vorfinden. Die Berührung der Fische an den Beinen und Füßen des Kunden stimuliert die Endnerven und kompensiert Stress und Anstrengung.
• Earpicking
Mehrmals in meinem Blog erwähnt und mit einem guten Rat von mir,probieren Sie es aus in den unzähligen Barbershops in Saigon.

 



Ear Picking in Saigon

• Kopf-und Gesichtsmassage
Ein Highlight der besonderen Art. Sie erhalten eine Kopfmassage. Nach Beendigung fühlen Sie sich, als könnten Sie fliegen. Der Kopf ist total frei und leicht. Kosten ca. 200.000 Dong - entspricht etwa 10 Dollar. Die Massage erhalten Sie ebenfalls in den Barbershops - beim Frisör sozusagen.

 



Kopf-und Gesichtsmassage in Saigon

• Ganzkörpermassage
In jedem gut geführten Hotel wird dies Massage angeboten. Es ist eine Ganzkörpermassage, wie dies hierzulande in einer Massagepraxis auf Rezept des Arztes angeboten wird. Nur,in Vietnam sind die Preise moderat bis billig.Zu empfehlen ist die Fusssreflexmassage,die auf das körperliche Wohlempfinden eine hohe Auswirkung entfaltet. In Vietnam nennen sich diese Dienstleister Massagesalons. In unseren Breitengraden und in unserem Sprachgebrauch besitzt dieser Begriff "Massagesalon" einen anrüchigen Beigeschmack in Form einer sexuellen Lasterhöhle. Dies kann auch in Vietnam manchmal so angetroffen werden.In der Regel sind es Einrichtungen wie bei uns die Massage Praxis ohne jeglichen sexuellen Bezug.
• Lachyoga
Wellness Vietnam- Lachyoga
• Wellness all inclusive
Vietnam hat hier eine Vorreiterrolle inne. Weltweit eröffnete das Fusion Maia Resort in Danang seine Toren, um eine Dienstleistung besonderer Art zu präsentieren. Sie erhalten hier soviele Anwendungen, wie Sie wollen,zu einem Preis. Eine Wellness Flatrate sozusagen.Die Leistungen in diesem Resort können sich sehen lassen. Mehrere Journale in Deutschland mit Schwerpunkt - WELLNESS - sind auf dieses Resort aufmerksam geworden.

Fazit aus allem:

 In Vietnam werden Sie auf Grund dieser sehr gesundheitlichen Lebensweise keine übergewichtigen Menschen sehen. Das Lebensalter der Vietnamsen ist für ein sog. Entwicklungsland, wie Vietnam noch genannt wird, sehr hoch. Mann: 69,95 Jahre Frau: 75,16 Jahre (2011 est.) Quelle Wer mehr über die puztigen kleinen,knabbernden Fischlein wissen will.Eine Erklärung auf englisch.